Dün olmadı: Okuma
Sorun değil. Bugün en küçüğü yeter: bir sayfa.
Ne engel oldu?
Alışkanlık takipçilerini hep bırakanlar için alışkanlık takipçisi
Bir gün mü kaçtı? İlerlemen kalır. LilCoach ne engel oldu diye sorar, bir şeyi değiştirir ve üç gün sonra işe yarayıp yaramadığını gösterir.
YakındaApp Store- Pzt
- Sal
- Çar
- Per
- Cum
- Cmt
- Paz
Çoğu alışkanlık ilk kaçan günden sonra biter.
| Sıradan bir takipçi | Nazik bir takipçi | LilCoach | |
|---|---|---|---|
| İlerlemen | Sıfırlanır | Kalır | Kalır, devam etmek de sayılır |
| Zor bir günde | Ya hep ya hiç | Suçluluk duymadan atla | En küçüğünü yap, gün sayılır |
| Neden kaçtı | Sen tahmin edersin | Sen tahmin edersin | Ne engel oldu diye sorar |
| Ne değişir | Hiçbir şey | Hiçbir şey | Nedene uygun tek bir değişiklik, sen onaylayınca |
| Birkaç gün sonra | İşe yaradı mı gör: koru ya da eskisine dön |
Bir günü kaçırmak normaldir. LilCoach ertesi gün için yapıldı.
Hep yeniden başlayanlar için.
Pek çok kişi bir alışkanlık takipçisini birkaç hafta içinde bırakır, çoğu zaman ilk kaçan günden kısa süre sonra. LilCoach onlar için yapıldı.
Neredeyse hiç gün kaçırmıyor ve uzun bir işaret dizisi görmekten hoşlanıyorsan, klasik bir takipçi sana daha uygun olabilir.
LilCoach sana göre, eğer
- Daha önce alışkanlık takipçileri denedin ve birkaç hafta sonra bıraktın
- Bir kaçan gün çoğu zaman bir kaçan haftaya dönüşüyor
- Sıfıra dönen bir sayaç uygulamayı silmek istetiyor
- Planların iyi günlere göre, oysa çoğu gün sıradan
- Suçluluk ve nutuk olmadan devam etmek için yardım istiyorsun
Ne engel oldu? Bir değişiklik, sonra kontrol.
Bir gün kaçınca LilCoach ne engel oldu diye sorar ve nedene uygun bir değişiklik önerir. Üç gün sonra değişikliğin işe yarayıp yaramadığını gösterir.
- Ne engel olduğunu söyleKaçan günden sonraki kartta bir neden seç: Unutuyorum, Yoruluyorum, İçimden gelmiyor ya da Çok şey var.
- Bir değişiklik uygulaHer nedenin kendi ayarı var: başlamak için bir hatırlatıcı, küçük bir en az hedef, küçük bir ödül ya da daha gerçekçi bir saat. Sen onaylarsın, geri de alabilirsin.
- İşe yaradı mı görÜç gün sonra alışkanlığın değişiklikle nasıl gittiğini görürsün. Koru ya da önceki hedefe dön.
Destek güncellendi
Bu değişikliği koruyalım mı, yoksa eski haline mi dönelim?
Her değişikliği sen onaylarsın. İstediğin zaman geri al.
2Ne engel oldu?, «Unutuyorum» seçiliv2 ekran görüntüsü buraya gelecek
33 gün sonra kontrol: hatırlatıcıyla 3/3 günv2 ekran görüntüsü buraya gelecek
Bugün en küçüğü de sayılır.
Her alışkanlığın bir en küçüğü var: iki dakika, bir sayfa, bir bardak su. Zor bir günde Bugün ekranında «En küçüğü»ne kaydır, gün sayılır. Geçmişinde hangi günlerin en küçüğü olduğunu görürsün.
4Bugün ekranında «En küçüğü» kaydırmasıv2 ekran görüntüsü buraya gelecek
Koçun, kaçan günden sonra sakin bir adım gösterir.
Bir gün kaçınca Bugün ekranında üç seçenekli tek bir kart çıkar ve hiçbiri dünü telafi etmeni istemez.
Koç sekmesi her seferinde tek bir şey gösterir
Dün olmadı: Okuma
Sorun değil. Bugün en küçüğü yeter: bir sayfa.
Ne olduğunu anlat Pro
En küçüğü yapıldı. Bugün sayılır, devam ettin.
Okuma bugün uygun bir saate taşındı. Telafi yok.
Okuma duraklatıldı. Geçmişin olduğu gibi kalır.
Bugün tamamı mı, en küçüğü mü?
En küçüğünü önceden seçmek sorun değil. Önemli olan yapmak.
Bugün tam hali. İyi okumalar.
Güzel. Bugün bunun kadarı yeter: bir sayfa.
Bugün “Okuma” oldu mu?
En küçüğü: bir sayfa.
Yapıldı. Yarın görüşürüz.
En küçüğü yapıldı. Sayılır.
Olabilir. Yarın küçük bir adımla başlarız.
Bu hafta 2 kez geri döndün
En küçükleri sayılır, iki kaçan gün de geçmişte yanlarında durur.
Bugün sadece en küçüğü mü?
Bugünkü tüm alışkanlıklar küçük sürümlerine geçecek. Yarın önceki hâllerine dönecekler.
- OkumaHedef · 5 dkEn küçüğü · bir sayfa0/5 dk0/1 sayfa
- YürüyüşHedef · 5 dkEn küçüğü · 2 dakika2/5 dk2/2 dk
- Sabah suHedef · bir kezEn küçüğü · bir yudum0/10/1
Güzel. Bugün küçük bir adım yeter.
Örnek: en küçüğü bir sayfa olan bir okuma alışkanlığı.
1Bugün ekranında kaçan günden sonraki kartv2 ekran görüntüsü buraya gelecek
Plus ve Pro: neyin işe yaradığını gör, konuşarak çöz.
«Ne engel oldu?» ve bir değişiklik ücretsiz. Plus değişikliğin işe yarayıp yaramadığını gösterir ve günlük yapay zekâ değerlendirmesi ekler. Pro ile yapay zekâ koçunla konuşabilirsin.
Plus
- 3 gün sonra kontrol: bir değişiklik işe yaradı mı gör, koru ya da eskisine dön
- Bir alışkanlık hâlâ açıksa akşam hatırlatması
- Günlük yapay zekâ değerlendirmesi: bir gözlem ve bir adım
33 gün sonra kontrol: hatırlatıcıyla 3/3 günv2 ekran görüntüsü buraya gelecek
Pro
- Yapay zekâ koçunla konuş: ne engel olduğunu anlat, sana bir değişiklik önersin
- Neyin işe yaradığına dair haftalık yapay zekâ değerlendirmesi ve gelecek hafta için bir değişiklik
- Görebildiğin, silebildiğin ve kapatabildiğin koç hafızası
7Pro: koçla sohbet, değişiklik sen onaylayıncav2 ekran görüntüsü buraya gelecek
Her değişikliği uygulanmadan önce sen onaylarsın.
Bir gün kaçsa da ilerlemen kalır.
Analiz ve widget’lar, kaçan günlerden sonra ne kadar sık devam ettiğini ve kaç gün yaptığını gösterir, en küçükleri de dahil. Kötü bir günden sonra ilerlemen kalır.
5Analizde yeniden başlamalarv2 ekran görüntüsü buraya gelecek
Kolay sürümle başla.
Katalogdaki Kolay başlangıç, kolay hedefi ve hazır en küçüğü olan tek tek alışkanlıklar sunar. Bir anda çok fazla eklersen LilCoach daha azıyla başlamayı önerir.
6Katalogda Kolay başlangıçv2 ekran görüntüsü buraya gelecek
Tek bir nazik hatırlatma, sonra sessizlik.
Kaçan günün ertesi sabahı LilCoach tek bir nazik hatırlatma gönderir. Sonra sessiz kalır: günde en fazla bir koç bildirimi, sessiz saatler ve alışkanlık hatırlatıcılarından ayrı bir anahtar.
- SalıAlışkanlık olmadı.
- Çarşamba sabahıTek bir nazik hatırlatma.
- SonraBir sonraki alışkanlık hatırlatıcına kadar başka bir şey yok.
Devam etmek için ücretsiz sürüm yeter.
«Ne engel oldu?», bir değişiklik, en küçükleri ve kaçan günden sonraki kart ücretsizdir, süre sınırı yoktur.
Free
Devam etmek için gereken her şey
$0
Abonelik gerekmez
- Ne engel oldu? ve önerilen bir değişiklik
- 5’e kadar alışkanlık
- En küçükleri, kaçan günden sonraki kart ve kaydırma
- Devam sayısı, haftalık özet ve Kolay başlangıç
- Kaçan günden sonra tek bir nazik bildirim
Plus
Her gün neyin işe yaradığını gör
$1.99/ month
ya da yılda $14.99
- 3 gün sonra kontrol: bir değişiklik işe yaradı mı gör
- Bir alışkanlık hâlâ açıksa akşam hatırlatması
- Günlük yapay zekâ değerlendirmesi: bir gözlem ve bir adım
- Sınırsız alışkanlık, saatine göre hatırlatmalar
- Eşitleme, 30 günlük analiz, sağlık verileri, özel renkler
Pro
Konuşabileceğin bir koç
$6.99/ month
ya da yılda $49.99
- Plus’taki her şey
- Yapay zekâ koçunla sohbet, değişiklikler yalnızca sen onaylayınca
- Haftalık yapay zekâ değerlendirmesi
- Kontrolü sende olan koç hafızası
Tüm özellikleri karşılaştır
| Özellik | Free | Plus | Pro |
|---|---|---|---|
| Kaçan günden sonra devam etmek | |||
| Aktif alışkanlıklar | 5’e kadar | Sınırsız | Sınırsız |
| Ne engel oldu? ve önerilen bir değişiklik | Var | Var | Var |
| Her alışkanlık için en küçüğü ve Bugün ekranında kaydırma | Var | Var | Var |
| Kaçan günden sonraki kart: en küçüğü, ertele ya da duraklat | Var | Var | Var |
| Zor gün: bugünkü her alışkanlık en küçüğüne iner | Var | Var | Var |
| Analizde ve widget’larda devam sayısı | Var | Var | Var |
| Haftalık özet | Var | Var | Var |
| Kolay başlangıç, şablonlar ve alışkanlık ödülleri | Var | Var | Var |
| Ana ekran widget’ları | Var | Var | Var |
| Bildirimler | |||
| Kaçan günün ertesi sabahı tek bir nazik bildirim | Var | Var | Var |
| Alışkanlığının saatine göre hatırlatmalar ve akşam hatırlatması | Yok | Var | Var |
| Özel sessiz saatler | Yok | Var | Var |
| Yapay zekâ koçu | |||
| 3 gün sonra kontrol: bir değişiklik işe yaradı mı gör, koru ya da eskisine dön | Yok | Var | Var |
| Günlük yapay zekâ değerlendirmesi: bir gözlem ve bir adım | Yok | Var | Var |
| Koçunla sohbet: önerilen bir değişiklik, sen onaylayınca uygulanır | Yok | Yok | Var |
| Neyin işe yaradığına dair haftalık yapay zekâ değerlendirmesi | Yok | Yok | Var |
| Görebildiğin, silebildiğin ve kapatabildiğin koç hafızası | Yok | Yok | Var |
| Veriler | |||
| Analiz geçmişi | 7 gün | 30 gün | 30 gün |
| Bulut yedekleme ve eşitleme | Yok | Var | Var |
| Sağlık verilerini içe aktarma | Yok | Var | Var |
| Özel renkler | Yok | Var | Var |
Fiyatlar USD cinsindendir. Google Play fiyatı kendi para biriminde gösterir; abonelikler uygulama içinden alınır ve Google Play’de istediğin zaman iptal edilebilir.
Sorular
LilCoach diğer alışkanlık takipçilerinden nasıl farklı?
Çoğu takipçi bir gün kaçınca ilerlemeni sıfırlar, nazik olanlar da sadece sorun olmadığını söyler. LilCoach ne engel oldu diye sorar, senin onaylayacağın bir değişiklik önerir ve üç gün sonra işe yarayıp yaramadığını gösterir.
İlerlemeyi sıfırlamayan nazik uygulamaları denedim. Bunun farkı ne?
İlerleme sıfırlanmayınca kaçan bir gün daha az acıtır, ama kaçırmanın nedeni yerinde durur. LilCoach ne engel oldu diye sorar, o nedene uygun bir değişiklik önerir ve üç gün sonra seninle birlikte kontrol eder. İşe yaramadıysa önceki hedefe dönersin ya da başka bir şey denersin.
En küçüğü nedir?
Bir alışkanlığın yine de sayılan en küçük hali: iki dakika, bir sayfa, bir bardak su. Sen belirlersin ya da hazır birinden başlarsın.
Ücretsiz mi?
Evet. «Ne engel oldu?», önerilen bir değişiklik, en küçükleri ve kaçan günden sonraki kart ücretsizdir. Plus, 3 gün sonra kontrolü ve günlük yapay zekâ değerlendirmesini ekler; Pro koçunla sohbeti ekler.
LilCoach kimin için?
Hep yeniden başlayanlar için: bir alışkanlık takipçisi kurarsın, bir iki gün kaçırırsın ve artık açmazsın. LilCoach tam o an için yapıldı: her alışkanlık için en küçüğü, kalan bir ilerleme ve ne engel oldu diye soran bir koç.
LilCoach’ta yapay zekâ koçu var mı?
Evet. Koç sekmesi ücretsizdir ve kaçan günden sonra yardım eder. Plus’ta yapay zekâ değerlendirmesi her gün alışkanlıklarına bakar ve bir adım önerir. Pro’da yapay zekâ koçunla konuşabilirsin; önerdiği değişiklik yalnızca sen onaylayınca uygulanır.
Yapay zekâ alışkanlıklarımı kendi başına değiştirir mi?
Hayır. Koç bir değişiklik önerir ve bu yalnızca sen onaylayınca uygulanır.
Yapay zekâ hangi verileri görür?
Günlük değerlendirmeler alışkanlık adları olmadan yalnızca sayıları kullanır. Sohbet, alışkanlık adlarını ancak sen izin verirsen görür. Koç hafızasını görebilir, silebilir ve kapatabilirsin.
LilCoach tıbbi ya da terapi uygulaması mı?
Hayır. İşler gerçekten zorlaşırsa uygulama sana yardım alabileceğin yerleri gösterir.
Tek bir alışkanlık ve en küçüğüyle başla.
Android’de ücretsiz. iPhone yakında.
YakındaApp Store