Gestern hat es nicht geklappt: Lesen
Das ist in Ordnung. Heute reicht das Minimum: eine Seite.
Was ist dazwischengekommen?
Der Habit-Tracker für alle, die Habit-Tracker immer wieder aufgeben
Tag verpasst? Dein Fortschritt bleibt. LilCoach fragt, was dazwischenkam, ändert eine Sache und zeigt nach drei Tagen, ob es geholfen hat.
Bald verfügbarApp Store- Mo
- Di
- Mi
- Do
- Fr
- Sa
- So
Die meisten Gewohnheiten enden nach dem ersten verpassten Tag.
| Ein Streak-Tracker | Ein sanfter Tracker | LilCoach | |
|---|---|---|---|
| Dein Fortschritt | Fällt auf null | Bleibt | Bleibt, und Zurückkommen zählt |
| An einem schweren Tag | Alles oder nichts | Ohne schlechtes Gewissen auslassen | Das Minimum machen, der Tag zählt |
| Warum es nicht geklappt hat | Du rätst selbst | Du rätst selbst | Es fragt, was dazwischenkam |
| Was sich ändert | Nichts | Nichts | Eine Änderung passend zum Grund, nach deiner Bestätigung |
| Ein paar Tage später | Sehen, ob es geholfen hat: behalten oder zurück |
Einen Tag zu verpassen ist normal. LilCoach ist für den Tag danach gemacht.
Für alle, die immer wieder neu anfangen.
Viele geben einen Habit-Tracker nach ein paar Wochen auf, meist kurz nach dem ersten verpassten Tag. LilCoach ist für sie gemacht.
Wenn du kaum einen Tag verpasst und gern eine lange Reihe von Häkchen siehst, passt ein klassischer Tracker vielleicht besser.
LilCoach passt zu dir, wenn
- du schon Habit-Tracker ausprobiert und nach ein paar Wochen aufgehört hast
- aus einem verpassten Tag meist eine verpasste Woche wird
- ein Zähler auf null dich die App löschen lassen will
- deine Pläne für gute Tage gemacht sind und die meisten Tage normal sind
- du Hilfe beim Zurückkommen willst, ohne schlechtes Gewissen und ohne Belehrung
Was ist dazwischengekommen? Eine Änderung, dann ein Rückblick.
Nach einem verpassten Tag fragt LilCoach, was dazwischenkam, und schlägt eine Änderung passend zum Grund vor. Drei Tage später siehst du, ob sie geholfen hat.
- Sag, was dazwischenkamWähle auf der Karte nach einem verpassten Tag einen Grund: Ich vergesse es, Ich werde müde, Ich habe keine Lust oder Zu viel zu tun.
- Eine Änderung übernehmenJeder Grund hat seine eigene Anpassung: ein Startsignal, ein kleines Minimum, eine kleine Belohnung oder eine realistischere Zeit. Du bestätigst sie und kannst sie rückgängig machen.
- Sehen, ob es geholfen hatNach drei Tagen siehst du, wie die Gewohnheit mit der Änderung lief. Behalte sie oder geh zum vorherigen Ziel zurück.
Unterstützung aktualisiert
Diese Änderung behalten oder zum Vorherigen zurück?
Du bestätigst jede Änderung. Jederzeit rückgängig zu machen.
2Was ist dazwischengekommen? mit „Ich vergesse es“hier kommt der v2-Screenshot hin
3Rückblick nach 3 Tagen: mit Anker, 3 von 3 Tagenhier kommt der v2-Screenshot hin
Heute zählt das Minimum.
Jede Gewohnheit hat ein Minimum: zwei Minuten, eine Seite, ein Glas Wasser. An einem schweren Tag wischst du auf „Heute“ zu „Minimum“, und der Tag zählt. Im Verlauf siehst du, welche Tage Minimum-Tage waren.
4Heute mit der Minimum-Wischgestehier kommt der v2-Screenshot hin
Dein Coach zeigt nach einem verpassten Tag einen ruhigen Schritt.
Nach einem verpassten Tag zeigt „Heute“ eine Karte mit drei Möglichkeiten, und keine verlangt, dass du gestern nachholst.
Der Coach-Tab zeigt immer nur eine Sache
Gestern hat es nicht geklappt: Lesen
Das ist in Ordnung. Heute reicht das Minimum: eine Seite.
Erzählen, was los war Pro
Minimum erledigt. Heute zählt, und du bist zurückgekommen.
Lesen wandert heute zu einer passenden Zeit. Nichts nachholen.
Lesen ist pausiert. Dein Verlauf bleibt, wie er ist.
Heute vollständig oder nur das Minimum?
Das Minimum vorher auszuwählen ist völlig in Ordnung. Hauptsache, du machst etwas.
Heute die ganze Version. Viel Spaß beim Lesen.
Gut. Heute reicht: eine Seite.
Hat Lesen heute geklappt?
Minimum: eine Seite.
Erledigt. Bis morgen.
Minimum erledigt. Es zählt.
Das kommt vor. Morgen fangen wir klein an.
Du bist diese Woche 2-mal zurückgekommen
Minimum-Tage zählen, und beide verpassten Tage stehen weiter im Verlauf daneben.
Heute nur das Minimum?
Alle heutigen Gewohnheiten wechseln zur kleinen Version. Morgen sind sie wieder wie vorher.
- LesenZiel · 5 Min.Minimum · eine Seite0/5 Min.0/1 Seite
- SpaziergangZiel · 5 Min.Minimum · 2 Minuten2/5 Min.2/2 Min.
- Wasser am MorgenZiel · einmalMinimum · ein Schluck0/10/1
Gut. Heute reicht ein kleiner Schritt.
Beispiel: eine Lese-Gewohnheit mit einer Seite als Minimum.
1Heute mit der Karte nach einem verpassten Taghier kommt der v2-Screenshot hin
Plus und Pro: sehen, was hilft, und darüber reden.
„Was ist dazwischengekommen?“ und eine Änderung sind kostenlos. Plus zeigt, ob die Änderung geholfen hat, und bringt einen täglichen KI-Rückblick. Mit Pro kannst du mit deinem KI-Coach reden.
Plus
- Der Rückblick nach 3 Tagen: sehen, ob eine Änderung geholfen hat, behalten oder zurück
- Ein Hinweis am Abend, wenn eine Gewohnheit noch offen ist
- Täglicher KI-Rückblick: eine Beobachtung und eine Aktion
3Rückblick nach 3 Tagen: mit Anker, 3 von 3 Tagenhier kommt der v2-Screenshot hin
Pro
- Rede mit deinem KI-Coach: erzähl, was dazwischenkam, und er schlägt eine Änderung vor
- Wöchentlicher KI-Rückblick, was funktioniert hat, und eine Änderung für nächste Woche
- Coach-Gedächtnis, das du sehen, löschen und ausschalten kannst
7Pro: Chat mit dem Coach, Änderung nach deiner Bestätigunghier kommt der v2-Screenshot hin
Du bestätigst jede Änderung, bevor sie übernommen wird.
Zurückkommen statt Streaks.
Statistik und Widgets zeigen, wie oft du nach einem verpassten Tag zurückkommst und an wie vielen Tagen du dabei warst, Minimum-Tage eingeschlossen. Nach einem schlechten Tag bleibt dein Fortschritt.
5Zurückkommen in der Statistikhier kommt der v2-Screenshot hin
Fang mit der leichten Version an.
Der Leichte Start im Katalog bietet einzelne Gewohnheiten mit einem einfachen Ziel und einem fertigen Minimum. Wenn du zu viel auf einmal hinzufügst, schlägt LilCoach vor, mit weniger anzufangen.
6Leichter Start im Kataloghier kommt der v2-Screenshot hin
Ein sanfter Hinweis, dann Ruhe.
Am Morgen nach einem verpassten Tag schickt LilCoach einen sanften Hinweis. Danach bleibt es ruhig: höchstens eine Coach-Benachrichtigung pro Tag, Ruhezeiten und ein eigener Schalter neben deinen Gewohnheits-Erinnerungen.
- DienstagDie Gewohnheit hat nicht geklappt.
- MittwochmorgenEin sanfter Hinweis.
- DanachNichts mehr bis zu deiner nächsten Erinnerung.
Kostenlos reicht fürs Zurückkommen.
„Was ist dazwischengekommen?“, eine Änderung, Minimum-Versionen und die Karte nach einem verpassten Tag sind kostenlos, ohne Zeitlimit.
Free
Alles, was du zum Zurückkommen brauchst
$0
Kein Abo nötig
- Was ist dazwischengekommen? und eine vorgeschlagene Änderung
- Bis zu 5 Gewohnheiten
- Minimum-Versionen, die Karte nach einem verpassten Tag und die Minimum-Wischgeste
- Zurückkommen, Wochenrückblick und Leichter Start
- Eine sanfte Benachrichtigung nach einem verpassten Tag
Plus
Jeden Tag sehen, was hilft
$1.99/ month
oder $14.99 pro Jahr
- Der Rückblick nach 3 Tagen: sehen, ob eine Änderung geholfen hat
- Ein Hinweis am Abend, wenn eine Gewohnheit noch offen ist
- Täglicher KI-Rückblick: eine Beobachtung und eine Aktion
- Unbegrenzte Gewohnheiten, Erinnerungen zur passenden Zeit
- Sync, 30-Tage-Statistik, Gesundheitsimport, eigene Farben
Pro
Ein Coach zum Reden
$6.99/ month
oder $49.99 pro Jahr
- Alles aus Plus
- Chat mit deinem KI-Coach, Änderungen nur nach deiner Bestätigung
- Wöchentlicher KI-Rückblick
- Coach-Gedächtnis unter deiner Kontrolle
Alle Funktionen vergleichen
| Funktion | Free | Plus | Pro |
|---|---|---|---|
| Nach einem verpassten Tag zurückkommen | |||
| Aktive Gewohnheiten | Bis zu 5 | Unbegrenzt | Unbegrenzt |
| Was ist dazwischengekommen? und eine vorgeschlagene Änderung | Enthalten | Enthalten | Enthalten |
| Minimum für jede Gewohnheit und die Minimum-Wischgeste auf „Heute“ | Enthalten | Enthalten | Enthalten |
| Karte nach einem verpassten Tag: Minimum, verschieben oder pausieren | Enthalten | Enthalten | Enthalten |
| Schwerer Tag: jede Gewohnheit heute wird zum Minimum | Enthalten | Enthalten | Enthalten |
| Zurückkommen in Statistik und Widgets | Enthalten | Enthalten | Enthalten |
| Wochenrückblick zum Zurückkommen | Enthalten | Enthalten | Enthalten |
| Leichter Start, Vorlagen und Belohnungen pro Gewohnheit | Enthalten | Enthalten | Enthalten |
| Widgets auf dem Startbildschirm | Enthalten | Enthalten | Enthalten |
| Benachrichtigungen | |||
| Eine sanfte Benachrichtigung am Morgen nach einem verpassten Tag | Enthalten | Enthalten | Enthalten |
| Erinnerungen zur Zeit deiner Gewohnheit und ein Hinweis am Abend | Nicht enthalten | Enthalten | Enthalten |
| Eigene Ruhezeiten | Nicht enthalten | Enthalten | Enthalten |
| KI-Coach | |||
| Der Rückblick nach 3 Tagen: sehen, ob eine Änderung geholfen hat, behalten oder zurück | Nicht enthalten | Enthalten | Enthalten |
| Täglicher KI-Rückblick: eine Beobachtung und eine Aktion | Nicht enthalten | Enthalten | Enthalten |
| Chat mit deinem Coach: eine Änderung, übernommen nach deiner Bestätigung | Nicht enthalten | Nicht enthalten | Enthalten |
| Wöchentlicher KI-Rückblick, was funktioniert hat | Nicht enthalten | Nicht enthalten | Enthalten |
| Coach-Gedächtnis, das du sehen, löschen und ausschalten kannst | Nicht enthalten | Nicht enthalten | Enthalten |
| Daten | |||
| Statistik-Verlauf | 7 Tage | 30 Tage | 30 Tage |
| Cloud-Backup und Synchronisierung | Nicht enthalten | Enthalten | Enthalten |
| Gesundheitsdaten importieren | Nicht enthalten | Enthalten | Enthalten |
| Eigene Farben | Nicht enthalten | Enthalten | Enthalten |
Preise in USD. Google Play zeigt den Preis in deiner Währung; Abos werden in der App gekauft und lassen sich jederzeit in Google Play kündigen.
Fragen
Was unterscheidet LilCoach von anderen Habit-Trackern?
Die meisten Tracker setzen deinen Fortschritt nach einem verpassten Tag auf null, und die sanften sagen dir nur, dass es okay ist. LilCoach fragt, was dazwischenkam, schlägt eine Änderung vor, die du bestätigst, und zeigt nach drei Tagen, ob sie geholfen hat.
Ich habe schon Apps ohne Streaks probiert. Was ist hier anders?
Ohne Streaks tut ein verpasster Tag weniger weh, aber der Grund dafür bleibt. LilCoach fragt, was dazwischenkam, schlägt eine passende Änderung vor und prüft sie mit dir nach drei Tagen. Hat sie nicht geholfen, gehst du zum vorherigen Ziel zurück oder probierst etwas anderes.
Was ist ein Minimum?
Die kleinste Version einer Gewohnheit, die trotzdem zählt: zwei Minuten, eine Seite, ein Glas Wasser. Du legst es selbst fest oder nimmst ein fertiges.
Ist LilCoach kostenlos?
Ja. „Was ist dazwischengekommen?“, eine vorgeschlagene Änderung, Minimum-Versionen und die Karte nach einem verpassten Tag sind kostenlos. Plus bringt den Rückblick nach 3 Tagen und einen täglichen KI-Rückblick, Pro einen Chat mit deinem Coach.
Für wen ist LilCoach?
Für alle, die immer wieder neu anfangen: Du probierst einen Habit-Tracker, verpasst ein, zwei Tage und öffnest ihn nicht mehr. LilCoach ist für genau diesen Moment gemacht: ein Minimum für jede Gewohnheit, ein Fortschritt, der bleibt, und ein Coach, der fragt, was dazwischenkam.
Hat LilCoach einen KI-Coach?
Ja. Der Coach-Tab ist kostenlos und hilft dir nach einem verpassten Tag. Mit Plus schaut sich ein KI-Rückblick jeden Tag deine Gewohnheiten an und schlägt eine Aktion vor. Mit Pro kannst du mit deinem KI-Coach reden, und er schlägt eine Änderung vor, die erst nach deiner Bestätigung übernommen wird.
Ändert die KI meine Gewohnheiten von selbst?
Nein. Der Coach schlägt eine Änderung vor, und sie wird erst nach deiner Bestätigung übernommen.
Welche Daten sieht die KI?
Tägliche Rückblicke nutzen nur Zahlen, keine Namen von Gewohnheiten. Der Chat sieht die Namen deiner Gewohnheiten erst, wenn du es erlaubst. Das Coach-Gedächtnis kannst du ansehen, löschen und ausschalten.
Ist LilCoach eine medizinische oder therapeutische App?
Nein. Wenn es wirklich schwer wird, zeigt dir die App, wo du Hilfe findest.
Fang mit einer Gewohnheit und ihrem Minimum an.
Kostenlos für Android. iPhone folgt bald.
Bald verfügbarApp Store